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愛人非常喜歡蕃茄醬,當成飲料直接喝也沒問題😅 同時他也是無肉不歡的饕客,總嚷著要吃肉肉才有元氣上工,...

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愛人非常喜歡蕃茄醬,當成飲料直接喝也沒問題😅 同時他也是無肉不歡的饕客,總嚷著要吃肉肉才有元氣上工,這道港式「茄汁洋蔥燴豬扒」就能一次滿足所有願望。
經過充份醃漬的豬扒再以茄汁慢火燴煮入味,豬扒入口軟嫩多汁,醬汁則使用蕃茄醬、醬油、伍斯特醬互相提挈襯托出洋蔥的甜味,交會出酸甜下飯的好滋味,工序雖然麻煩點,卻是大人小孩都喜愛的料理,作為便當菜最受小朋友歡迎,吃完豬扒餘下的醬汁用來炒飯,抑或是拌炒義大利麵都相當美味,不妨試試!

🥫【港式-茄汁洋蔥燴豬扒】食譜小記:
(1T=1湯匙;1t=1茶匙)

🍁[食材]
腰內肉300g、洋蔥絲1/2顆、蔥花或青豌豆仁(增色用)。
🧂醃肉料:醬油1T、米酒1T、香油、太白粉1
🧂醬汁材料:蕃茄醬3T、清水3T、醬油1T、伍斯特醬1T

🍁[作法]
1、腰內肉或豬里肌切片用肉鎚拍鬆,加入醃料醃30分鐘以上。
2、起油鍋將豬排煎至2面金黃後盛起備用。
2、原鍋利用鍋中餘下的油將洋蔥絲炒至香軟,續投入醬汁材料煮至沸騰。
3、投入煎過的豬排煮至醬汁略收,豬排皆裹上鮮紅油亮的醬汁即可盛盤。
❤️酸酸甜甜的茄汁洋蔥豬排噴香上桌☺️

🦉貓兒小叮嚀:

1、伍斯特醬可以梅林辣醬油取代。若實在2者都買不到,可嚐試用紅酒醋或烏醋,風味雖略有不同,但美味不減。
2、可加些青豌豆仁增色。


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經歷與獎項:《文。旅》食譜專欄作者、《懷舊餐桌》食譜書共同作者、愛料理網站食譜作者、百味來私房料理比賽冠軍、淬釀醬心獨具全菜單挑戰賽創意人氣獎、史雲生清雞湯食譜募集優選、普格義大利麵醬食譜募集優選......等大大小小料理獎項。
7貓2奴隱居於山城下的小村落,一手作畫一手作菜、分享植氣生活與節氣料理,用食物凝聚情感,治癒疲憊的人生。將日常點滴匯聚成生命的長河,在「貓兒食堂」與各位一起學習與成長。
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